Vollkornbrot-Mix mit Flohsamen 450g

Super einfach und schnell zu backen, da keine Hefe benötigt wird (keine Ruhezeiten für den Teig).
Nur Wasser und ein bisschen Öl hinzugeben, verrühren und im Ofen oder Backautomaten backen. Angereichert mit Vollkorn-Hirse und Flohsamen fürdert es eine gute Verdauung und Ihr Wohlbefinden. Das Besondere, Sie brauchen weder Eier noch Hefe für ein Brot mit einer schönen Kruste, das sich gut schneiden lässt und das Sie genießen wie ein herkömmliches Vollkornbrot.

Zubereitungsempfehlung: Backofen auf 210 Grad (Umluft 190 Grad) vorheizen. Brotmix mit 550ml Wasser und 60ml Öl vermengen und in eine Form füllen. Teig an einem warmen Platz ruhen lassen, danach 35-40 Minuten im Ofen goldbraun backen.

Hinweis zur FODMAP-Diät:
Dieses Produkt ist für die meisten Personen geeignet, die sich FODMAP-arm ernähren. Eine FODMAP-arme Ernährung sollte nur nach ärztlicher Diagnose und mit begleitender Ernährungsberatung umgesetzt werden. Die Kennzeichnung dieses Produktes als FODMAP-arm erfolgt auf Basis der aktuellen Daten der Monash University (Australien) und deren LOW FODMAP DIET App und ist unter anderem abhängig von der jeweiligen Portionsmenge.