Laktosefreie Lebensmittel

Bei einer Laktoseintoleranz fehlt das Enzym Lactase, welches notwendig ist, um den Milchzucker aufzuspalten. Die Folgen einer Intoleranz sind unter anderem Durchfall, Blähungen, Verstopfung, Übelkeit, Krämpfe sowie weitere Symptome. Da es noch keine Therapie bei einer Laktoseintoleranz gibt, ist es notwendig, eine strenge Diät zu halten. Laktosefreie Lebensmittel garantieren Betroffenen eine bessere Lebensqualität. Eine Verminderung der Symptome schont den Körper und verhindert dauerhafte Schäden des Darmes. Eine Intoleranz kann sehr gut über einen speziellen Test nachgewiesen werden. Für erkrankte Personen ist es meist notwendig bis ins hohe Alter eine spezielle Diät einzuhalten. Laktosefreie Lebensmittel werden bereits von sehr vielen Händlern angeboten, so dass Betroffene sicher sein können zu 100 Prozent laktosefreie Nahrungsmittel zu erhalten. Im normalen Handel erhältliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Brot oder Fertiggerichte, können immer Spuren von Laktose enthalten und viele unterschiedliche Beschwerden auslösen.

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Empfehlungen

Eifrei:	egal	Ja
Fructosearm:	egal	Ja
Glutenfrei:	egal	Ja
Hefefrei:	egal	Ja
Laktosefrei:	egal	Ja
Milcheiweißfrei:	egal	Ja
Nussfrei ohne Spuren:	egal	Ja
Nussfreie Rezeptur:	egal	Ja
Sojafrei:	egal	Ja